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Cecile, votre Coach

Je m’appelle Cécile et je me ferai un plaisir de devenir votre Coach Sportif !

Passionnée de sport en général depuis ma plus tendre enfance, j’ai pratiqué des activités diverses et variées, allant de la gymnastique au handball, en passant par le vélo ou encore le football.

Et puis, j’ai découvert le monde du fitness et de la musculation. J’ai entrevu un univers dans lequel une folle envie d’exercer mon métier m’a conquise. Au fil du temps, les idées se sont mises à fuser et les projets se sont dessinés.

 

 

En ce qui concerne mes qualifications, j’ai une Licence en Entrainement Sportif obtenue à la faculté de Montpellier. J’ai étudié la musculation et la préparation physique, ce qui m’a permis d’apprendre à construire des séances adaptées à tous types de besoin (remise en forme, prise de masse, prise de force, endurance, perte de poids, tonification, dessin musculaire, femme enceinte, …). J’ai également pu entrevoir les bases de la nutrition sportive (régime alimentaire, adaptation de l’alimentation pour un sport à catégorie de poids, valeur nutritive des aliments,…) ce qui me permet de conseiller mes clients lorsqu’ils ont des questions à ce sujet.

 

A cela vient s’ajouter un Brevet Professionnel JEPS AGFF mention Forme. Durant cette année, j’ai pu apprendre les techniques pour mettre en place des cours collectifs chorégraphiés et en musique (Step, LIA, cours de renforcement musculaire).

J’ai également un diplôme d’Entraîneur en Athlétisme. Je m’occupe donc de l’entrainement et de la préparation physique de jeunes athlètes

Grâce à cela, j’ai pu apprendre et découvrir divers axes de travail pour pouvoir apporter le meilleur à mes clients.

Outre le fait que j’ai pu acquérir des compétences techniques, j’ai aussi découvert au sein de mes formations, le côté relationnel qui se crée avec les clients. C’est un aspect du métier qui me plait énormément.