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Votre Coach Sportif

Cécile se déplace à votre domicile, organise des séances en extérieur ou encore en entreprise.

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Montpellier & ses alentours

Je me déplace à votre domicile ou en extérieur (parcs, plages,...) pour vous coacher lors de vos séances. Vous habitez sur Montpellier, Lattes, Palavas, La Grande-Motte, Castelnau-le-Lez, Jacou, Saint-Mathieu-De-Tréviers,... N'attendez plus contactez moi !

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Du matériel à votre disposition

Perte de poids, tonification, raffermissement, remise en forme, gain de masse musculaire, stretching, relaxation,... Quelque soit votre objectif, je mets en place des séances adaptées pour une réussite assurée.

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Seul ou à plusieurs

Coaching personnalisé, coaching en duo, coaching de groupe : je m'adapte à vos envies !

Galerie Photos

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Coaching à Domicile

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Gainage et Pompes à deux

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Coaching de Groupe en Extérieur

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Renforcement musculaire

Blog

23 septembre 2016 No Comments

Coaching Sportif en Extérieur

Rien de tel qu’un peu de sport sous le soleil Montpelliérain ! C’est parti pour une séance de coaching en extérieur avec Fanny au bois de Montmaur à Montpellier (34). L’objectif : remise en forme et bien-être physique. La séance du jour est un circuit training ! Le temps de travail : 30 secondes d’exercice, […]

17 mai 2016 No Comments

Coaching à Domicile

Coaching à Domicile avec Laurie. Aujourd’hui, séance de renforcement musculaire pour cibler les cuisses, les abdos et les fessiers, le tout sous le soleil pour augmenter la motivation ! Ici, la séance s’axe principalement sur le travail en poids en corps et/ou avec de petits haltères. Pour cela, j’ai utilisé : un TRX pour renforcer […]

23 février 2015 No Comments

Run & Training

Les beaux jours arrivent, c’est enfin l’heure de remettre ses baskets et d’aller faire du sport en extérieur. Et pour ça, rien de mieux qu’un Run & Training dans les rues de Montpellier. Venez essayez une séance, c’est gratuit !